superplayer 님의 블로그

아이들의 건강한 성장을 위해서는 

적절한 운동이 필수적입니다

운동은 신체 발달뿐만 아니라

정신적, 사회적 발달에도

긍정적인 영향을 미칩니다

 운동별 시작 추천 연령과

추천 아동 성향을 함께 

적어볼께요

1. 수영

★시작 추천 연령: 만 3세 이상
★ 추천 아동 성향: 물을 좋아하고 활동적이며 에너지가 넘치는 아이
★ 이유: 수영은 전신 근력을 키우며 폐활량을 늘려 성장기 아이들의 건강한 신체 발달에 좋습니다. 특히 물을 좋아하는 아이라면 더욱 재미있게 활동할 수 있습니다.


2. 축구

★ 시작 추천 연령: 만 4~5세 이상
★ 추천 아동 성향: 또래 친구들과 어울리는 것을 좋아하고 경쟁을 즐기는 아이
★ 이유: 축구는 협동심과 사회성을 기르면서 하체 근력과 지구력을 키우는 데 적합한 운동입니다. 팀 스포츠를 통해 친구들과의 긍정적인 관계도 형성할 수 있습니다.

축구수업은 대부분

5세부터 입니다

유치원

스포츠 활동에

축구가 포함된 경우도 있습니다

유치원 입학을 앞둔 아이는

유치원 확정 후에

알아보셔도 될 것 같습니다

3. 체조

★ 시작 추천 연령: 만 3~4세 이상
★ 추천 아동 성향: 몸의 유연성이 뛰어나거나 신체 균형을 잡는 활동에 흥미를 느끼는 아이
★ 이유: 체조는 균형 감각과 유연성뿐 아니라 신체 조절 능력을 키우는 데 매우 효과적입니다. 특히 활동적인 여자아이와 남자아이 모두에게 적합합니다.


4. 태권도

★ 시작 추천 연령: 만 5세 이상
★ 추천 아동 성향: 자신감이 부족하거나 내성적 성향이 있는 아이 또는 절제와 규칙성을 배우고자 하는 아이
★ 이유: 태권도는 자신감을 높이고 자기 통제력과 집중력을 키우는 운동입니다. 또한 규칙적이고 절제된 행동 습관을 형성하는 데도 도움이 됩니다.


5. 자전거 타기

★ 시작 추천 연령: 만 4~5세 이상
★ 추천 아동 성향: 야외 활동을 좋아하고 새로운 것을 배우는 데 호기심이 많은 아이
★ 이유: 자전거 타기는 아이의 균형 감각과 운동신경 발달에 좋은 운동이며, 가족과 함께 즐기기에 적합한 야외 활동입니다.

이 글을 읽고 있는 

당신의 아이는

참 행복할 것 같습니다

공감 ♥

오늘도 건강하게 행복하세요-☆